Tatlı krizindeyken uygulayabileceğiniz 8 sağlıklı yöntem
Tatlı krizini yenme yolları hakkında bilgi sahibi olmak zaman zaman tehlikeli bir hal alan bu sorunla mücadele etmenize yardımcı olabilir.
7. Çay ve kahve yerine bitki çaylarına yönelin
Tatlı, çay ve kahvenin yanındaki en popüler eşlikçilerden biri. Bu nedenle ne kadar çok çay veya kahve içerseniz tatlılar ile içli dışlı olma ihtimaliniz de o kadar artacaktır. Bu nedenle çay ve kahve yerine hem tatlı yeme isteğinizi bastıracak hem de sağlık açısında çok daha fazla faydası bulunan bitki çaylarına yönelebilirsiniz. Ancak mide, bağırsak, böbrek veya tansiyon hastalığınız varsa ilk önce doktorunuza danışmanızda fayda olduğunu hatırlatalım.
Son Güncellenme: 2024.05.29 09:50
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
