Susuzluğunuzu giderebilecek lezzetli meyveler: Vitamin ve su deposu!
Yetersiz sıvı alımı cilt problemlerinden baş ağrılarına birçok rahatsızlığın arkasında olabilecek bir eksikliktir. Yeterli sıvı alımını sağlamak için su içmek dışında alternatifleriniz de vardır. Bazı meyve ve sebzeler içinde bulundurdukları su oranı sayesinde lezzetli olmasıyla birlikte su ihtiyacınızı da giderebilir.
TURUNÇGİLLER
Bu meyvelerde yüzde 88 oranında su vardır. Lif, potasyum, C vitamini ve hastalıklarla mücadele eden antioksidanlar bakımından da oldukça zengindirler.
Son Güncellenme: 2024.04.26 11:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
