Sofranızdan eksik etmemeniz gereken 8 kaliteli besin
ABD'nin ünlü doktorlarından Dr. Bulsiewicz, sağlıklı beslenmek isteyen herkesin sofrasında bulundurması gereken 8 besinle ilgili bilgi verdi. İşte detaylar!
FERMENTE GIDALAR
Dr. Bulsiewicz, bağırsak mikrobiyal çeşitliliğine yardımcı olabileceği için kimchi, miso ve kefir gibi fermente gıdaları yeme düzenimize dahi etmemiz gerektiğini belirtiyor.
Son Güncellenme: 2024.03.20 16:52
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
