"Sessiz salgın" en çok kadınları etkiliyor: Vücuttaki eksikliğinin ilk sinyalleri
Genellikle sadece yorgunlukla kendini belli eden D vitamini eksikliği, kadınlar arasında sessiz bir salgındır. Kemik sağlığı için çok önemli olan bu eksiklik, osteoporoza, kırıklara ve sürekli yorgunluğa yol açabilir. Eksiklik ayrıca ruh sağlığını da etkiler, potansiyel olarak ruh hali değişimlerine ve bilişsel gerilemeye neden olur. Dahası, hormonal dengeyi bozarak adet düzensizliklerine ve hatta kısırlığa yol açabilir. Peki, D vitamini eksikliği özellikle kadınlarda vücudu nasıl etkiler?
SAÇ DÖKÜLMESİ
Açıklanamayan saç incelmesi veya dökülmesi, D vitamini eksikliğinin bir başka sessiz göstergesi olabilir. Genellikle hormonal değişiklikler veya stres suçlansa da, yetersiz D vitamini saç köklerini zayıflatabilir ve rejenerasyonlarını engelleyebilir.
Son Güncellenme: 2024.11.18 08:41
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
