Şeker isteğini bastırmanın 10 yolu
Bazı basit tüyolar karşınıza çıkabilecek hamur işlerine, çikolatalara, keklere ve tatlılara hayır demenize yardımcı olarak tatlı tutkusunu alt etmenize yardımcı olabilir. İşte şeker isteğini bastırmanın 10 yolu...
TATLI TÜKETİMİNİZİ PLANLAYIN
Tatlı tüketiminiz arasında boşluklar bırakmak, kilonuzu etkilemeden tatlı isteğinizi gidermenizi sağlayabilir. Yalnızca özel hafta sonlarında tatlı veya çikolata tüketmek veya bir kadeh şarap içmek, haftanın geri kalanında motivasyonu sürdürmeye yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2024.01.22 16:36
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler