Şeker isteğini bastırmanın 10 yolu
Bazı basit tüyolar karşınıza çıkabilecek hamur işlerine, çikolatalara, keklere ve tatlılara hayır demenize yardımcı olarak tatlı tutkusunu alt etmenize yardımcı olabilir. İşte şeker isteğini bastırmanın 10 yolu...
ŞEKER YERİNE BAHARAT KULLANIN
Yemek tariflerinde şekeri baharatla değiştirmek, şeker tüketiminizi azaltabilir ve "tatlıya olan düşkünlüğünüzü" gidererek iştahınızı tatmin edebilir. Yenibahar, zencefil, kakule, hindistan cevizi ve tarçın gibi baharatlar kullanmak fazla şeker almadan güçlü ve tatlı bir şeye olan ihtiyacınızı karşılayabilir. Yoğurda tarçın ekleyebilir, zencefil çayı içebilir veya öğle yemeğinde tavuğunuzu yenibaharla tatlandırabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2024.01.22 16:36
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
