Ruh halinizi iyileştiren ve enerji seviyenizi yükselten 8 süper besin
Spirulina alkali göllerde büyüyen Mavi-Yeşil alglerdir. Ağırlığına oranla %65 protein içerir ve bu oran balık, kırmızı et ve beyaz ete oranla %300 daha fazladır, yani protein deposu olarak da adlandırılabilir üstüne üstlük "0 kalori" dir.
Ayrıca Spriluna demir, klorofil, beta-karoten, sağlıklı yağlardan Omega3 ve Omega 6 yönünden güçlü bir antioksidandır. Enerji veren, kansızlık ve sindirim problemlerini iyileştirme özelliği olan bu besini, toz halinde direkt suyla karıştırarak, sebze sularına ya da somootilere ekleyerek tüketebilirsiniz.
Sipriluna sindirim problemlerini için de güzel bir alternatif olabilir.
Son Güncellenme: 2016.05.10 13:19
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
