Neden kimilerinin uykusu hafif kimilerinin ise ağırdır?
Uyku derinliği, kişisel özellik olmaktan çok biyolojik ve çevresel faktörlerin etkisiyle alakalı bir konu.
Hafif uykunun sebepleri arasında uyku apnesi gibi faktörler de var. Nefes almanın bozulması, sık sık uyanmaya neden olurken uyku kalitesini de önemli ölçüde düşürüyor.
Eklenme: 2024.05.23 15:41Son Güncellenme: 2024.05.23 15:50
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
