Metabolizmayı yavaşlatan yiyecek ve içecekler!
Beslenme uzmanları ve doktorlar, sağlıklı bir metabolizmaya sahip olmak için yemekleri yavaş yavaş yemenin ve içecekleri yavaşça yudumlamanın çok önemli olduğunun altını çiziyor. Ancak bazen ne kadar dikkat edersek edelim yediklerimiz ve içtiklerimiz metabolizma sağlığımızı olumsuz yönde etkiliyor. Peki hangi besinler onlar?
3- Paket meyve suları
Meyveler tokluk hissi veren lif ve birçok temel bitki bileşiği, vitamin ve mineral içerirken, şişelenmiş meyve sularında bu durum yoktur. Soda gibi, şişelenmiş paket meyve suları da metabolizmanızı zorlayan ürünler arasında yer alır.
Son Güncellenme: 2023.10.18 14:42
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
