Lif kaynağı olan haşlanmış yer fıstığı fazla tuzu emiyor!
Haşlanmış yer fıstığı özellikle Amerika kıtasının belirli bölgelerinde tüketilen ve sevilen bir tarif. Çiğ yer fıstığı haşlanarak kendine özgü bir lezzet oluşturuyor. Haşlanmış hali ise faydalarını büyük oranda artırıyor.
Sağlıklı yağlar, protein ve lif bakımından zengin bir atıştırmalık olan fıstık birçok yemek ve tatlı tarifinde de kullanılır. Ancak haşlama stili faydasını kaybetmeden tüketimi kolaylaştırır. Kabuklu yer fıstığı yemek uğraştırıcı olabilir, ancak çok daha faydalıdır.
Eklenme: 2024.01.12 15:55Son Güncellenme: 2024.01.12 15:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
