Kolesterolü damarlardan adeta temizleyen tarif!
Hepimizin bedeninde bulunan kolesterol önemli bir sağlık belirtisidir. İyi ve kötü kolesterol olarak bilinen bu kolesterol oranını hayatınız boyunca dengede tutmanız gereken çok önemli bir sağlık durumudur. Kolesterolünüzü düşürerek sağlıklı bir hayat yaşamanıza yardımcı olan besinler...
DOMATES
Yapılan son araştırmalara göre, likopen açısından zengin bir beslenme, kötü kolesterol seviyesini yüzde ona kadar azaltır. Bu araştırmalar, damar tıkayıcı yağların ortadan kaldırılmasının yanı sıra LDL olarak bilinen kötü kolesterol üretimini de durdurabileceğini göstermiştir. Sonuç olarak, her gün bir domates eklemeyi unutmayın!
Son Güncellenme: 2024.05.15 14:26
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
