Kış meyvesi olan narın mucizevi faydaları...
Nar her ne kadar zor ayıklanabilen bir meyve olsa da pek çok iyileştirici özelliğe sahiptir. Özellikle tohumları ve suyu, çoğunlukla zengin bir antioksidan kaynağı ve yüksek lif içermesiyle bilinir. Sahip olduğu içeriği sayesinde hem bağırsakları çalıştırır hem de kalp hastalıklarından korur. Peki nar tüketmenizi gerektirecek başka nedenler de var desek?
2- Bağırsak dostudur
Nar içeriği bakımından vücuttaki iyi mikropları besleyen prebiyotikler olarak çalışabilen iyi bir polifenol kaynağıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirirken içindeki lifler sayesinde bağırsak sağlığına faydalıdır ve bağırsakların çok hızlı çalışmasını sağlar. Düzenli nar tüketiminin insan bedeninde yarattığı en büyük faydalardan biri de budur.
Son Güncellenme: 2023.10.06 14:26
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
