Kilo almaya sebep olan 8 kötü alışkanlık
7. Çay ve kahveyi fazla tüketmek...
Çay ve kahve kafein içeren, günün enerjisini yükselten keyifli içeceklerdir. Aynı zamanda birtakım antioksidanlar içerir. Çay ve kahve abartmadan ölçülü dozlarda tüketilirse; metabolizmamızı hızlandırır, kilo vermemizi kolaylaştırır. Ancak miktarını abartırsak vücudu ve mideyi çok yorar, iştahı gereksiz yere artırır ve kilo almayı kolaylaştırır.
Son Güncellenme: 2016.03.20 11:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
