Karın yağlarından nasıl kurtulabiliriz?
Kilo vermek ve karın yağlarından kurtulmak istiyorsanız bunu sadece yaz mevsimi gelirken değil 4 mevsim boyunca yapabilirsiniz. Nasıl yapacağınız hakkında bir fikriniz yoksa veya defalarca kez deneyip vazgeçtiyseniz bu tam size göre...
BONUS: NE ZAMAN TARTILDIĞINIZA DİKKAT EDİN
Çok sık tartılıp bir kilo kaybı görememek de size strese sokabilir.
Diyet döneminde asla çok sık tartılmayın.
Haftada bir gün belirleyin ve sabah aç karnına her hafta aynı gün sadece iç çamaşırlarınızla tartılmaya çalışın.
Bu sayede en doğru sonucu görebilirsiniz
Son Güncellenme: 2022.12.22 13:23
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
