Kalbiniz için bu saatte uykuda olmaya dikkat edin
İngiltere'de yapılan akademik bir araştırma, 22.00-23.00 saatleri arasında uyumanın kalp ve damar sağlığına iyi geldiğini ortaya çıkardı.
Bu gönüllülerin çoğu "ideal" olarak görülen 22.00-23.00 saatlerinden önce ya da sonra yatıyordu. Araştırma kalp hastalıklarını etkileyebilecek yaş, kilo, kolesterol seviyesi gibi faktörler düşünülerek yapılsa da, kesin bir neden sonuç verisi sunulmadığının altı çiziliyor.
Eklenme: 2021.11.17 17:47Son Güncellenme: 2021.11.17 17:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
