Kalbiniz için bu saatte uykuda olmaya dikkat edin
İngiltere'de yapılan akademik bir araştırma, 22.00-23.00 saatleri arasında uyumanın kalp ve damar sağlığına iyi geldiğini ortaya çıkardı.
Bu süre boyunca katılımcıların kalp ve damar sağlığı izlendi. Çalışma sonuçları derneğin akademik yayını European Heart Journal'da yayımlandı. Buna göre yalnızca 3 bin kişide kalp ve damar hastalıkları gözlendiği ortaya çıktı.
Son Güncellenme: 2021.11.17 17:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
