İnsan ömrünü 24 yıl uzatan alışkanlıklar
Uzun bir hayat yaşamanın sırrı araştırmacılar tarafından çözüldü. Sağlıklı, mutlu ve huzurlu bir yaşam için 8 alışkanlığa dikkat etmeniz gerekiyor. İşte dikkat etmeniz gereken o 8 alışkanlık...
Uzmanlar, hayata katılan ve hayat kalitesini artıracak alışkanlıklardan maksimum verim alabilmek için önce benimsenmesi gerektiğini düşünüyor. Sağlık bilimi Uzmanı Xuan-Mai Nguyen de alışkanlıkların benimsenmesi hakkında "İster yavaş yavaş ister hepsini bir kerede benimseyin, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek için hiçbir zaman geç değildir" diye belirtiyor.
Eklenme: 2023.08.31 12:33Son Güncellenme: 2023.08.31 12:43
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
