İnsan ömrünü 24 yıl uzatan alışkanlıklar
Uzun bir hayat yaşamanın sırrı araştırmacılar tarafından çözüldü. Sağlıklı, mutlu ve huzurlu bir yaşam için 8 alışkanlığa dikkat etmeniz gerekiyor. İşte dikkat etmeniz gereken o 8 alışkanlık...
Uzmanlara göre bu 8 alışkanlığı benimsemenin belirli bir yaşı yok. Ne kadar erken o kadar iyi' olarak belirtiliyor. Hayatınız için bir değişiklik yapmak istiyorsanız, 40'lı, 50'li veya 60'lı yaşlar arasında belirli bir fark olmadığını açıkça gösteriyor. Yalnızca küçük bir değişiklik, hayatınızı tamamen değiştirebilir.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2023.08.31 12:43
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
