İnsan ömrünü 24 yıl uzatan alışkanlıklar
Uzun bir hayat yaşamanın sırrı araştırmacılar tarafından çözüldü. Sağlıklı, mutlu ve huzurlu bir yaşam için 8 alışkanlığa dikkat etmeniz gerekiyor. İşte dikkat etmeniz gereken o 8 alışkanlık...
TÜTÜN KULLANMAMAK
Xuan-Mai Nguyen, hayatında hiç tütün kullanmamış bireylerde ölüm riskinin büyük oranda azaldığını belirtiyor. Ancak bunun için kişilerin hayatının hiçbir döneminde tütünü kesinlikle kullanmamış olması gerekiyor. Elbette ki uzmanlara göre sigara kullanımını bırakmak da oldukça etkili.
Son Güncellenme: 2023.08.31 12:43
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
