Her gün 30 dakikalık yürüyüş yapmanın faydaları
Her gün 30 dakika kadar yürüyüş yaparak genel görünümünüzü değil aynı zamanda sağlığınızı da büyük ölçüde iyileştirebilirsiniz. İşte her gün 30 dakika yürümenin 10 faydası...
5. GÖZ SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Her ne kadar gözler bacaklarla en son ilişkilendirilecek şey gibi görünse de yürümek aslında göz sağlığına da iyi geliyor. Hatta göz basıncını hafifleterek glokomla savaşmaya bile yardımcı olabilir.
Son Güncellenme: 2023.08.30 17:34
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
