Hamsiyi yıllardır yanlış yiyormuşuz! Kılçıkları vitamin deposu, çerez gibi gidiyor
Et grubundan balık, kimileri için ideal bir protein kaynağı kimileri için de en son tercih edilecek besin türü. Ancak tüm balıkların besin değerinin aynı olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Hangi balığın en iyisi olduğunu biliyor musunuz? İşte detaylar.
5- Morina
Son olarak morina balığı beyaz pullu bir balıktır. Yağsız, yumuşak ve iyi bir protein ve B vitamini kaynağı olan morina balığı, biraz kırmızı biber serpilerek fırında pişirildiğinde veya güveçte mükemmeldir.
Kaynak: MİLLİYET
Son Güncellenme: 2024.11.20 08:45
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
