Fıstık Ezmesinin faydaları saymakla bitmiyor
Her gün fıstık ezmesi tüketmek vücudunuzda önemli değişikliklere yol açar. Fıstık ezmesinin meme kanserini önlemeden uykusuzluğu gidermeye kadar birçok faydası bulunuyor. İşte her gün fıstık ezmesi yemenin vücudunuza sağlayacağı 9 yarar...
9. ANTRENMAN SONRASI KASLARIN TOPARLANMASINA YARDIM EDER
Antrenman öncesi ve sonrası için fıstık ezmesi harika bir besindir. Yağları ve karbonhidratları sizi tüm seans için yeterli enerji ile dolduracaktır. Ayrıca kas sağlığında iyileşme açısından önemli bir rol oynayan potasyum açısından da zengindir.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2023.09.08 15:11
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
