Fıstık Ezmesinin faydaları saymakla bitmiyor
Her gün fıstık ezmesi tüketmek vücudunuzda önemli değişikliklere yol açar. Fıstık ezmesinin meme kanserini önlemeden uykusuzluğu gidermeye kadar birçok faydası bulunuyor. İşte her gün fıstık ezmesi yemenin vücudunuza sağlayacağı 9 yarar...
5. STRES SEVİYESİNİ AZALTIR
Stres hormonu kortizol seviyelerini normalleştirmeye yardımcı olabilecek beta-sitosterol adı verilen bir bitki sterolü içerir. Fıstık ezmesi içerdiği sağlıklı yağlar, antioksidanlar, demir, magnezyum, kalsiyum ve E vitamini sayesinde kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar.
Son Güncellenme: 2023.09.08 15:11
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
