Fıstık Ezmesinin faydaları saymakla bitmiyor
Her gün fıstık ezmesi tüketmek vücudunuzda önemli değişikliklere yol açar. Fıstık ezmesinin meme kanserini önlemeden uykusuzluğu gidermeye kadar birçok faydası bulunuyor. İşte her gün fıstık ezmesi yemenin vücudunuza sağlayacağı 9 yarar...
3. KİLO KAYBINI HIZLANDIRIR
Birçok diyetisyen fıstık ezmesinin çok yağlı olduğunu düşündükleri için diyet planlarından çıkarır. Ancak fıstık ezmesi harika bir protein, lif ve besin kaynağıdır. Kan şekeri seviyelerini değiştirmez ve ayrıca vücudunuza yararlı elementler sağlar. Günde 2 yemek kaşığı tüketmek kilo alımını azaltabilir.
Son Güncellenme: 2023.09.08 15:11
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
