Ellerdeki bu belirti aşırı tuz tükettiğinizi gösteriyor!
Çoğu kişi her gün farkında olmadan çok fazla tuz tüketiyor. Yapılan araştırmalar ortalama bir bireyin günde alması gerekenden yüzde 40 daha fazla tuz tükettiğini gösteriyor. Elbette ki beslenmede buna ihtiyaç bulunuyor ama fazlası ise yüksek tansiyonla bağlantılı olabiliyor. İşte vücudunuzda çok fazla tuz tükettiğinizi fark edebileceğiniz o işaretler...
Beslenme uzmanı Pippa Hill, şunları söyledi: "Bu, yemek yedikten sonra anında oluşan bir tepki değil, ancak tuzlu yiyecekler yedikten sonraki 24 saat içinde bu bölgelerde şişlik fark ederseniz, bu aşırı tuz tükettiğiniz anlamına gelebilir."
Son Güncellenme: 2023.10.27 09:05
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
