Ellerdeki bu belirti aşırı tuz tükettiğinizi gösteriyor!
Çoğu kişi her gün farkında olmadan çok fazla tuz tüketiyor. Yapılan araştırmalar ortalama bir bireyin günde alması gerekenden yüzde 40 daha fazla tuz tükettiğini gösteriyor. Elbette ki beslenmede buna ihtiyaç bulunuyor ama fazlası ise yüksek tansiyonla bağlantılı olabiliyor. İşte vücudunuzda çok fazla tuz tükettiğinizi fark edebileceğiniz o işaretler...
Ellerinizin aşırı tuz tüketiminin ipuçlarını vermesinin yanı sıra, ortaya çıkan şişlik (ödem olarak da bilinir) ayak bileklerinize veya ayaklarınıza da görülebilir. Çok uzun süre oturmak ya da uzun yolculuklar bu bölgelerdeki ödem daha belirgin hale gelebilir. Neurourology and Urodynamics dergisinde yayınlanan araştırma, günlük yüksek tuz alımını bacak ödemiyle ilişkilendirmektedir.
Son Güncellenme: 2023.10.27 09:05
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
