Ellerdeki bu belirti aşırı tuz tükettiğinizi gösteriyor!
Çoğu kişi her gün farkında olmadan çok fazla tuz tüketiyor. Yapılan araştırmalar ortalama bir bireyin günde alması gerekenden yüzde 40 daha fazla tuz tükettiğini gösteriyor. Elbette ki beslenmede buna ihtiyaç bulunuyor ama fazlası ise yüksek tansiyonla bağlantılı olabiliyor. İşte vücudunuzda çok fazla tuz tükettiğinizi fark edebileceğiniz o işaretler...
Uzmanlar, bu "görünmez" tuzun, insanların yediği tuzun yaklaşık dörtte üçünü oluşturduğunu söylüyor. Peki bunu karşın fazla tuz tükettiğimizi bize zarar vermeden önce nasıl anlayabiliriz?
Son Güncellenme: 2023.10.27 09:05
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
