diyet yapmadan her ay 2 kilo verin
Günde 3 defa yiyen diyetsiz her ay 2 kilo veriyor. Araştırmalar beli incelttiğini, göbeği azalttığını gösteriyor Normal beslenmenize devam ederken bir yandan da kilo vermek için harika bir yöntemle karşınızdayız. Bilim kanıtladı, yağ yakıcı özellikleri aktive eden bu yöntem oldukça basit....
Mineral, lif ve vitaminler bakımından zengin olan elma, kilo vermenizi sağlayacak güçlü bileşenlere sahip. Diyet yapmadan ayda 2 kilo vermek için yapmanız gerekenler oldukça basit. En az 1 ay boyunca her gün günde 3 elma tüketmeniz yeterli. Özellikle üzerine biraz tarçın ekleyerek her gün tüketeceğiniz 3 elma, besinlerden aldığınız kalori miktarını azaltacak, tok hissetmenizi sağlayacak. Elma, bel çevresindeki ve göbek bölgesindeki yağları yakmaya yardımcı olan flavonoidler bakımından ve yavaş yavaş parçalanan pektin lifi açısından özellikle zengindir.
Son Güncellenme: 2022.12.09 13:19
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
