diyet yapmadan her ay 2 kilo verin
Günde 3 defa yiyen diyetsiz her ay 2 kilo veriyor. Araştırmalar beli incelttiğini, göbeği azalttığını gösteriyor Normal beslenmenize devam ederken bir yandan da kilo vermek için harika bir yöntemle karşınızdayız. Bilim kanıtladı, yağ yakıcı özellikleri aktive eden bu yöntem oldukça basit....
Araştırmalar, sağlıklı beslenmeye devam ederken tüketeceğiniz elmaların size her ay 2 kilo verdirebileceğini gösteriyor. Bir araştırma, 10 hafta boyunca günde 3 elma tüketen kadınların ayda fazladan 1-2 kilo verdiğini gösterdi. Araştırmacılar, kadınları 3 gruba ayırdı. Araştırma elma, armut ve yulaf için yapıldı. Her gruba sağlıklı ve normal bir beslenme sistemi uygulanırken ara öğünlerinde tüketmeleri için bir gruba günde 3 elma, bir gruba günde 3 armut diğer gruba ise aynı kalori değerine sahip üç yulaflı kurabiye verildi.
Son Güncellenme: 2022.12.09 13:19
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
