diyet yapmadan her ay 2 kilo verin
Günde 3 defa yiyen diyetsiz her ay 2 kilo veriyor. Araştırmalar beli incelttiğini, göbeği azalttığını gösteriyor Normal beslenmenize devam ederken bir yandan da kilo vermek için harika bir yöntemle karşınızdayız. Bilim kanıtladı, yağ yakıcı özellikleri aktive eden bu yöntem oldukça basit....
Ara öğünlerde elma tüketen grup ayda 2 kilo verirken, armut tüketenler ayda 1.6 kilo kaybetti. Yulaf kurabiyesi tüketenlerin kilosu ise değişmedi. İster taze bütün elma, isterseniz fırınlanmış ya da kurutulmuş elma tüketin. Her gün 3 defa yemeniz yeterli. Özellikle üzerine tarçın eklediğinizde tok tutma özelliği artıyor. Siz normal beslenmenize devam ederken elma vücudunuzun kilo verme mekanizmasını aktif hale getiriyor. Sadece bu kadar değil... Uzun vadede daha ince bir bele kavuşabilir ve göbek sorunundan tamamen kurtulabilirsiniz. Beslenmenizde yapacağınız basit farklarla bu rakamları arttırabilir, her ay sağlığınıza sağlık katarak kilo vermeye başlayabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2022.12.09 13:19
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
