Çinko kaynağı besinler...
Özellikle pandemi döneminde önem kazanan vitamin ve minerallerin arasına ön sıralardan giren çinkonun marifetlerini pek de iyi bilmeyiz aslında. Vücudumuzda gerçekleşen birçok metabolik işlemlerde ve birçok enzimin etkisini göstermesinde önemli rol alan bu esansiyel mineralimiz, vücudumuzda üretilemediği için dışarıdan alınması gereklidir. Biz bu minerali yiyecekler yardımıyla alırız. Bazen de bu yeterli gelmez takviye olarak da almak gerekir.
EMİLİMİNDE VE BİYO-YARARLANIMINDA EKSİKLİK
Çinkonun emilimi bağırsakta olur. Emilimde bir bozukluk varsa alınan çinko yeterli miktarda olsa bile vücuda bir yarar sağlamaz ve yetersizlik belirtileri ortaya çıkabilir. Bu nedenle Çölyak hastalığı, ishal, pankreas hastalığı, diyabet, karaciğer rahatsızlığı ve çinko emilim bozukluğuna genetik yatkınlığı olan kişilerde eksiklik belirtileri daha kolay ortaya çıkar.
Son Güncellenme: 2022.02.21 10:41
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
