Cildi gençleştiren besinler
Yaşınız ilerlemiş olsa bile cildinizin mükemmel görünmesini sağlayacak besinler var. İşte o besinler...
Bitter çikolata
Bitter çikolatadaki antioksidanın inanılmaz faydaları bulunmaktadır. Araştırmalara göre bitter çikolata tansiyonu düşürmeye, insülin direncini artırmaya, atardamarların işlevini geliştirmeye ve cildin esnekliğini artırmaya yardımcıdır.
Çikolataların içindeki flavanol isimli bir tür antioksidan, cildi güneşin zararlı ışınlarından korumaya yardımcıdır. Ancak bu antioksidan miktarının çikolatadan çikolataya değişiklik gösterdiği unutulmamalı. Hatta bir araştırmaya göre, diğer çikolatalara göre içinde iki kat daha fazla flavanol bulunduran bitter çikolata yiyen insanlar, güneş altında yanmadan daha uzun süre durabiliyor.
Son Güncellenme: 2023.03.31 09:35
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
