Cildi gençleştiren besinler
Yaşınız ilerlemiş olsa bile cildinizin mükemmel görünmesini sağlayacak besinler var. İşte o besinler...
Yeşil çay
Antioksidan bakımından zengin olan yeşil çay, serbest radikallere karşı koruma sağlar. Serbest radikaller, metabolizmada ve strese tepki verme sürecinde oluşan moleküllerdir. Antioksidanlar ise bu moleküllerin hasar yaratmaması için yapısını değiştirir.
Özellikle polifenol adı verilen antioksidan bakımından zengin olan yeşil çay diyabete, insülin direncine ve kalp rahatsızlıklarına karşı çok etkilidir. Aynı zamanda polifenoller, vücuttaki kolajenlerin, yani cildinizdeki temel proteinin, korunmasını da sağlar. Böylelikle yaşlanmanın bazı belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2023.03.31 09:35
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
