Çikolatayı sabahları meyveyle tüketince tokluk hissi yaratıyor!
Kanadalı diyetisyen Miranda Galati, şekeri günün erken saatlerinde tüketen ve onu daha sağlıklı yiyeceklerle eşleştirirseniz yalnızca bir çikolata yiyip doyabileceğinizi iddia ediyor. Peki bu nasıl mümkün oluyor?
Şöyle devam etti: "Kan şekeri keskin ve hızlı bir şekilde düştüğünde, bu kendinizi yorgun hissetmenize ve size ilk etapta bu yükselişi sağlayan atıştırmalık yiyecekleri daha fazla istemenize neden olacak."
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2024.04.19 14:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
