Çikolatayı sabahları meyveyle tüketince tokluk hissi yaratıyor!
Kanadalı diyetisyen Miranda Galati, şekeri günün erken saatlerinde tüketen ve onu daha sağlıklı yiyeceklerle eşleştirirseniz yalnızca bir çikolata yiyip doyabileceğinizi iddia ediyor. Peki bu nasıl mümkün oluyor?
"Bunun işe yaramasının nedeni, tek başına bir şeker veya eğlenceli bir yiyecek yediğinizde, çoğu zaman çok fazla protein ve lif değil, çok fazla şeker ve karbonhidrat bulunmasıdır" dedi.
Eklenme: 2024.04.19 14:28Son Güncellenme: 2024.04.19 14:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
