Çağla Şıkel'in de katıldığı 'karanlık inziva' ne işe yarıyor?
Geçtiğimiz günlerde Çağla Şıkel'in paylaşımıyla ilgi toplayan karanlık inziva meditasyonunu birçok kişi de denemeye başladı. Peki karanlık inziva nedir, ne işe yarar? İşte katılımcıların gözünden neler yaşandığına dair detaylar.
'KONTROLÜ BIRAKMAK ÇOK STRESLİ'
İnzivaya katılan bir katılımcı inziva sonrasında yaşadığı duygulardan söz etti. İlk etapta her şeyin normal ilerlediğini aktaran katılımcı bir süre sonra güvenemeden yürümenin oldukça stresli bir aşama olduğunu belirtti.
Son Güncellenme: 2024.01.05 15:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
