Çağla Şıkel'in de katıldığı 'karanlık inziva' ne işe yarıyor?
Geçtiğimiz günlerde Çağla Şıkel'in paylaşımıyla ilgi toplayan karanlık inziva meditasyonunu birçok kişi de denemeye başladı. Peki karanlık inziva nedir, ne işe yarar? İşte katılımcıların gözünden neler yaşandığına dair detaylar.
Karanlık inziva meditasyonu nasıl yapılıyor?
Sezgilerin güçlenmesini sağlayan karanlık inziva sürecini Çetin Çetintaş şu sözlerle ifade ediyor:
"Bu süreçte yediğimiz yemeği, yürüdüğümüz yolu, yaptığımız pratikleri ve diğer her deneyimi gözlerimizi inziva boyunca göz bantlarıyla tamamen kapalı şekilde gerçekleştiriyoruz"
Son Güncellenme: 2024.01.05 15:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
