Çağla Şıkel'in de katıldığı 'karanlık inziva' ne işe yarıyor?
Geçtiğimiz günlerde Çağla Şıkel'in paylaşımıyla ilgi toplayan karanlık inziva meditasyonunu birçok kişi de denemeye başladı. Peki karanlık inziva nedir, ne işe yarar? İşte katılımcıların gözünden neler yaşandığına dair detaylar.
Karanlık inziva meditasyonu nedir?
Sosyal medyada çeşitli kişisel gelişim ve meditasyon paylaşımlarıyla tanınan yoga eğitmeni Çetin Çetintaş, kişilere karanlık inziva meditasyonu gibi bir deneyim olanağı sunuyor. Kısaca karanlık inziva, duyguları görmeden yönetebilmek, kendine güvenmek ve bilinmezin sınırsızlığı gibi kavramları içinde barındırıyor.
Son Güncellenme: 2024.01.05 15:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
