C vitamini eksikliğini gösteren işaretler!
C vitamini, vücudunuzun sağlıklı ve düzgün çalışmasını sağlamak için çok önemlidir. Her gün yeterli miktarda almanız gerekir çünkü diğer vitaminlerin aksine C vitaminii vücutta çok uzun süre kalmaz. Vücutta meydana gelen C vitamini eksikliği ise kendini birtakım belirtilerle gösterir. C vitamini eksikliğini erken fark etmenize yardımcı olacak 10 işareti sizlerle paylaşıyoruz...
10-Tırnaklarınız incelip zayıflar
Vücudun demiri daha iyi emmesi için C vitamini gerekir. C vitamini eksikliği daha kırılgan tırnaklara neden olan demir eksikliği anemisine yol açar. Tırnak güçlendiriciler deneyip istediğiniz sonucu elde edemediyseniz diyet listenize daha fazla taze meyve ve sebze eklemeniz sizin için faydalı olabilir.
Son Güncellenme: 2020.03.04 17:47
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
