C vitamini eksikliğini gösteren işaretler!
C vitamini, vücudunuzun sağlıklı ve düzgün çalışmasını sağlamak için çok önemlidir. Her gün yeterli miktarda almanız gerekir çünkü diğer vitaminlerin aksine C vitaminii vücutta çok uzun süre kalmaz. Vücutta meydana gelen C vitamini eksikliği ise kendini birtakım belirtilerle gösterir. C vitamini eksikliğini erken fark etmenize yardımcı olacak 10 işareti sizlerle paylaşıyoruz...
2-Çok kolay morarırsınız ve yaralarınızın iyileşmesi çok uzun sürer
Adeta bir şeftali gibi çürüyorsanız C vitamini eksikliği yaşama ihtimaliniz çok yüksek. Neyse ki her gün narenciye ve sebze yiyerek bunu telafi edebilirsiniz. Ayrıca çiziklerinizin ve kesiklerinizin iyileşmesi çok uzun sürüyorsa bu da C vitamini seviyenizi yükseltmeniz için bir işarettir . Vücudun kolajen üretmek için de C vitaminine ihtiyacı olduğunu untumayın!
Son Güncellenme: 2020.03.04 17:47
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
