C vitamini eksikliğini gösteren işaretler!
C vitamini, vücudunuzun sağlıklı ve düzgün çalışmasını sağlamak için çok önemlidir. Her gün yeterli miktarda almanız gerekir çünkü diğer vitaminlerin aksine C vitaminii vücutta çok uzun süre kalmaz. Vücutta meydana gelen C vitamini eksikliği ise kendini birtakım belirtilerle gösterir. C vitamini eksikliğini erken fark etmenize yardımcı olacak 10 işareti sizlerle paylaşıyoruz...
5-Bağışıklığınız düşer ve sürekli hastalanırsınız
Sık grip, soğuk algınlığı ve enfeksiyon yaşıyorsanız belki de bağışıklığınız düşmüştür. C vitamini, bulaşıcı hastalıklarla savaşan beyaz kan hücrelerinin üretimini uyarır. Sürekli hasta oluyorsanız bu bağışıklığınızın düştüğünü gösterir ve bu durumu, C vitamini alımınızı artırarak ortadan kaldırabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2020.03.04 17:47
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
