Bu meyvelerden günde bir adet tüketince tansiyon bırakmıyor
Yüksek tansiyon ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ancak doğru beslenme tercihleriyle, kan basıncınızı kontrol altında tutabilir ve kalp sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Kardiyolog Dr. David Sabgir, yüksek tansiyonu dengeleyen meyveler konusunda önemli bazı açıklamalarda bulunuyor.
Orman meyveleri
Ahududu, yaban mersini ve böğürtlen gibi meyveler, günlük beslenmenize ekleyebileceğiniz lezzetli seçeneklerdir. Dr. Sabgir bu meyvelerin yüksek tansiyonun kontrol altına alınmasına yardımcı olabileceğini belirtiyor.
Son Güncellenme: 2023.12.15 14:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
