Bu meyvelerden günde bir adet tüketince tansiyon bırakmıyor
Yüksek tansiyon ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ancak doğru beslenme tercihleriyle, kan basıncınızı kontrol altında tutabilir ve kalp sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Kardiyolog Dr. David Sabgir, yüksek tansiyonu dengeleyen meyveler konusunda önemli bazı açıklamalarda bulunuyor.
Avokado
Avokado potasyum açısından zengin bir meyvedir ve sadece bir porsiyon (orta boy bir avokadonun üçte biri kadar) 250 miligram mineral içerir.
Son Güncellenme: 2023.12.15 14:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
