Bu meyvelerden günde bir adet tüketince tansiyon bırakmıyor
Yüksek tansiyon ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ancak doğru beslenme tercihleriyle, kan basıncınızı kontrol altında tutabilir ve kalp sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Kardiyolog Dr. David Sabgir, yüksek tansiyonu dengeleyen meyveler konusunda önemli bazı açıklamalarda bulunuyor.
Dr. Sabgir'e göre potasyum açısından zengin bir beslenme, sodyumun kan basıncı üzerindeki zararlı etkilerini dengelemeye yardımcı olur. Ayrıca diyet lifi ve doymamış yağlar içerir bu da kardiyovasküler sağlığınıza fayda sağlayabilir.
Eklenme: 2023.12.15 14:39Son Güncellenme: 2023.12.15 14:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
