Bu alışkanlıkları hayatınızdan çıkarmanız gerekiyor...
Aç karnına kahve içmek başta olmak üzere birçok davranış midedeki asit düzeyini artırarak şişkinliğe yol açabilir. Bu tür araştırmalar bizim için yeni değil ama sindirim sistemimizi bozabilecek daha birçok alışkanlık var ve biz bunların farkında bile değiliz.
GECELERİ YOĞURT YEMEK
Geceleri yoğurt yerseniz sindiriminizi kötüleştirebilir. Hintli uzmanlar, sistemin yavaş ve uykuya hazır olması nedeniyle özellikle asitlik ve asit reflü sorunu yaşayan kişilerin bundan kaçınması gerektiğini ve bu ürünlerin kabızlığa neden olduğunu söylüyor.
Son Güncellenme: 2023.11.30 11:54
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
