Bu alışkanlıkları hayatınızdan çıkarmanız gerekiyor...
Aç karnına kahve içmek başta olmak üzere birçok davranış midedeki asit düzeyini artırarak şişkinliğe yol açabilir. Bu tür araştırmalar bizim için yeni değil ama sindirim sistemimizi bozabilecek daha birçok alışkanlık var ve biz bunların farkında bile değiliz.
BULAŞIKLARI SÜNGERLE YIKAMAK
Uzmanlar, kullanılmadıklarında daha kuru kalma eğiliminde oldukları için plastik veya silikon fırça kullanılmasını öneriyor. Süngerler uzun süre ıslak kalır ve bakteri çoğalabilir. Fırçaların temizlenmesi de kolaydır ve onları haftada bir kez bulaşık makinesinde yıkamak daha iyidir.
Son Güncellenme: 2023.11.30 11:54
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
