Baharda 10 öneriyle sağlıklı yaşama 1 adım daha yaklaşın!
Bahar aylarında değişen sıcaklıklar sağlıklı beslenme kurallarında da bir değişiklik yapmayı gerektirebiliyor. Baharı daha sağlıklı geçirmek için de 10 önerimiz var. Detaylar haberimizde!
YAĞLI BESİNLERDEN UZAK DURUN
Sıcak günlerde fazla yağlı besinler midenize iyi gelmeyebilir ve sindirim problemleri yaşamanıza neden olabilir. Özellikle kızartma gibi sağlıksız tercihler yorgunluk şikayetlerini arttırabilir. Bu nedenle sıcak günlerde özellikle akşam saatlerinde yağlı besinlerden uzak durun.
Son Güncellenme: 2024.05.02 09:33
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
