Akıllı telefonlar uykunuzu kaçırabilir: İşte yatmadan önce yapmanız gerekenler
Araştırmacılar, daha kaliteli bir uyku için her gece yatmadan önce bazı telefon alışkanlıklarına sahip olmanız gerektiğini söylüyor. Gelin; neler yapmanız gerektiğine yakından bakalım.
2019 yılında Suudi Arabistan'da sağlık personeli arasında yapılan bir araştırma, insanların yüzde 92,4'ünün yatmadan hemen önce akıllı telefon kullandığını ve bunu yapan kişilerin kötü uyuma olasılığının iki kat daha fazla olduğunu ortaya çıkardı.
Eklenme: 2023.11.08 09:57Son Güncellenme: 2023.11.08 10:01
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
