Yoga dengenin kurulmasına yardımcı oluyor
Yoga; fiziksel düzeyde esnekliğin, gücün, dengenin ve dayanıklılığın gelişmesinde yardımcı oluyor fakat bir yandan da ruhu iyileştirip stresi azaltıyor. İşte yoganın ruha ve bedene 7 muhteşem faydası...
Yoga Multipl sklerozlu hastalığına iyi gelir
Yoga yapmak denge ve kas uyumunu iyileştirerek stres seviyesine yardımcı olup gevşemeyi sağlar. Araştırmalar, MS'li insanlar için düzenli bir yoga pratiğininin, yorgunluğu azaltıp enerji seviyelerini yükseltebileceğini gösteriyor.
Son Güncellenme: 2019.09.23 17:23
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
