Soğuk algınlığına karşı bağışıklığı güçlendirecek öneriler...
Ekim ayının gelmesiyle havaların dengesi değişmeye başladı. Mevsimin değişmesiyle dengesiz sıcaklıklar hastalıkların da artmasına neden oluyor. Özellikle bu dönemde bağışıklık sistemini desteklemeye ve soğuk algınlığına karşı tedbir almaya dikkat etmek gerekiyor. İyi Yaşam ve Beslenme Uzmanı Dilara Koçak'tan önemli tüyolar...
Ekim ayı sebzeleri
Patates, soğan, kabak, pırasa, turp, kereviz, yeşil biber, kırmızı biber, marul, karnabahar, mantar, patlıcan, lahana, roka, nane, tere, maydanoz, dereotu, fesleğen.
Son Güncellenme: 2021.10.06 14:51
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
